I förra veckan började jag rota i frysen och hittade en påse med fryst äppelmust som vi gjorde i somras. Jag plockade även fram lite frysta bär. Den här blandningen är ur sortimentet I love Eco på Ica och den blir jättegod, sommarbär tror jag att den heter.Sedan lät jag allting tina och körde först bären i mixern och sen hällde jag i äppelmust tills jag tyckte att det såg lite mer rinnigt ut. Körde lite till med mixern och hällde sedan upp det i små flaskor som jag har sparat efter smoothies jag köpt i mataffären.
Sådär! En supernyttig smoothie man kan ta efter maten för att dämpa sötsuget eller bara för att den är god. Och inget tillsatt socker eller något annat fuffens. Bara bär och äppelmust. Bär innehåller massor av antioxidanter som är bra för oss!
Har gjort det här förut och då testade jag att frysa ner dom också, funkade jättebra. Då är det ju bara att ta fram en och ställa i kylen dagen före du vill ta med en på utflykten, till skolan eller till jobbet.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar